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Per quelli che… vogliono di più!

Con il nuovo anno si è sempre pieni di buoni propositi: poi, però, vengono rispettati realmente? Per tutti quelli che si sono prefissati nuovi obiettivi, ecco 2 nuovi corsi e un test…

9 trucchi per un metodo di studio efficace

Metodo di studio efficace: 9 trucchi utili

Studiare, che fatica. Ci hanno sempre detto che serve un metodo di studio efficace per imparare veramente e in maniera utile, senza perdite di tempo. Abbiamo sperimentato e raccolto 9 trucchi utili affinché possiate costruirvi un vostro metodo di studio davvero funzionale e pratico.

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6 trucchi per rilassarsi, superando tensioni quotidiane e stress

Difficoltà a rilassarsi e lasciare andare le tensioni lavorative, personali, le preoccupazioni? Troppo stress? Robert Leahy, direttore dell’Istituto Americano di Terapia Cognitiva, ha ideato 6 semplici trucchi da usare per superare stress e tensioni della vita quotidiana…