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6 trucchi per rilassarsi, superando tensioni quotidiane e stress

Difficoltà a rilassarsi e lasciare andare le tensioni lavorative, personali, le preoccupazioni? Troppo stress? Robert Leahy, direttore dell’Istituto Americano di Terapia Cognitiva, ha ideato 6 semplici trucchi da usare per superare stress e tensioni della vita quotidiana…

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Risolvere i problemi con i sogni: si può

Con il sonno si entra in uno stato di coscienza alternativo, in uno stato biochimico diverso, che permette di risolvere o per lo meno affrontare i proprio problemi in maniera creativa. Scopriamo come fare…

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10 motivi sul perché è utile iscriversi ad un Master Universitario

Oggi proviamo a capire perché è utile iscriversi a un Master Universitario. In un mondo lavorativo in crisi, con livelli di disoccupazione in preoccupante crescita, è necessario “alzare l’asticella” del proprio livello formativo. Cosa intendiamo? Ecco i 10 motivi per cui è utile iscriversi ad un Master…