Cos’è la Mindfulness – Come ritrovare energie e ridurre ansia e stress
byPortando su un’azione il 100% della propria attenzione, facendone una meditazione, si rafforzano le proprie energie positive e si riduce la tensione. Come? Con la Mindfulness
Psicologia
L’affascinante e complicato universo della psiche umana, visto nella vita di tutti i giorni. Scopri di più sulla psicologia umana!
Sapete che il passato può rivivere? La memoria autobiografica
byTutte le volte che risaliamo ai ricordi che abbiamo su noi stessi, sui nostri vissuti, facciamo appello a quella parte della memoria preziosissima che si chiama memoria autobiografica…
Sei un Uditivo?
byRispetto ai Visivi e ai Cinestesici descritti nei post precedenti, gli Uditivi sono meno facili da riconoscere in quanto non hanno un set di caratteristiche predominanti…
Sei un Cinestesico?
byOgnuno di noi tende a processare il mondo ricorrendo ad una modalità percettiva dominante. Oggi incontriamo i cinestesici…
Sei un visivo?
byCerte persone restano più impressionate da ciò che vedono, rispetto agli altri sensi. Queste persone si chiamano in Psicologia “visivi”… e tu, sei un visivo?
Cosa ci insegna la rabbia?
byLa rabbia… Una delle nostre sei emozioni di base. Ma cosa ci insegna la rabbia?
Disturbi alimentari: una patologia emergente
byI disturbi alimentari che colpiscono sia donne che uomini, negli ultimi anni, sono in netta crescita. Si tratta di una vera e propria patologia che impedisce a chi ne è affetto, di rapportarsi in modo sereno ed equilibrato con il cibo ma anche con il proprio corpo…
Stress e stanchezza? Ecco 5 modi per ritrovare la carica!
byLa vita moderna porta spesso a lamentare il fatto che ci si sente stanchi sia fisicamente che mentalmente: ecco 6 modi per ritrovare la carica!
Facebook, ovvero la “mente egoica”
byRecentemente ho riletto Avere o Essere, una delle opere più famose di Eric Fromm. E ci ho visto un parallelismo molto forte con ciò che avviene ogni minuto su Facebook…
La scienza dietro il corteggiamento
byQuante volte avete sentito dire che i gesti valgono di più delle parole? Ecco, questo concetto vale anche durante il corteggiamento…