Come la musica aiuta il cervello nell’esercizio fisico
Abbiamo visto come sport ed esercizio fisico in generale siano guidati prima di tutto dal cervello. Ma come stimolare e migliorare il tempismo della corteccia motoria? Con la musica…
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L’importanza del cervello nello sport e nell’esercizio fisico
Estate significa relax, sole ma anche sport ed esercizio fisico. L’equazione naturale e semplice è relativa a muscoli e coordinazione = capacità fisiche e atletiche. Non è del tutto vero, o meglio: non bastano muscoli e preparazione. Fondamentale è il cervello… Vediamo come!
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Psicologia del pallone ovale – non si diventa mai ex rugbisti
Oggi scopriremo che dietro lo sport di squadra per eccellenza c’è una precisa filosofia di vita, un modo di pensare che rende psicologicamente forti e sicuri…
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Un nuovo modello di sport nella scuola italiana?
L’argomento di oggi tratta della materia da sempre preferita nelle scuole: Educazione Fisica. La lezione settimanale di Educazione Fisica a scuola è sempre stata vissuta come un’ora d’aria dagli studenti; oggi invece si vorrebbe fare un passo in più… vediamo come.
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