6 trucchi per rilassarsi, superando tensioni quotidiane e stress
Difficoltà a rilassarsi e lasciare andare le tensioni lavorative, personali, le preoccupazioni? Troppo stress? Robert Leahy, direttore dell’Istituto Americano di Terapia Cognitiva, ha ideato 6 semplici trucchi da usare per superare stress e tensioni della vita quotidiana…
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Risolvere i problemi con i sogni: si può
Con il sonno si entra in uno stato di coscienza alternativo, in uno stato biochimico diverso, che permette di risolvere o per lo meno affrontare i proprio problemi in maniera creativa. Scopriamo come fare…
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Il multitasking – o multipensiero – può essere allenato?
Che lavoriate o studiate, il tempo non basta mai. Bisognerebbe imparare a fare le cose contemporaneamente: questo tema, il cosiddetto multitasking (o anche multipensiero), va di gran moda ultimamente. Ma cosa vuol dire multipensiero o multitasking?
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Qua la zampa! Il valore della Pet Therapy
La domanda che ci poniamo oggi è: da un punto di vista psicologico, la compagnia di un animale può portare benefici? Se fosse così, questa caratteristica varia secondo la specie? Scopriamolo insieme il valore della pet therapy…
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Alzheimer e demenza: quando la psicologia ambientale aiuta
Alcune patologie, quali Alzheimer o altre forme di demenza, inficiano la capacità del cervello di recepire correttamente i dati esterni rendendo così difficile, se non impossibile, riconoscere oggetti, ambienti e persone familiari. La psicologia ambientale e una corretta definizione degli spazi però possono favorire il benessere del malato e dei suoi familiari.
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Adolescenti e tech-abuse: le nuove dipendenze
Le nuove tecnologie influenzano i meccanismi cognitivi del cervello, condizionando anche gli aspetti sociali nonché la salute (psico)fisica della persona. Le dipendenze tecnologiche hanno diversi aspetti in comune con altre dipendenze e sono altrettanto pericolose…
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Emozioni, Bisogni e Relazioni: le nuove tecnologie rispondono alla natura dell’uomo
La rivoluzione della rete ha fatto sì che la tecnologia risponda oggi al bisogno più antico e intimo della persona: la socialità e la necessità di entrare in relazione con l’altro. Primo post di Manuela Interlandi: benvenuta!
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