Difficoltà a rilassarsi e lasciare andare le tensioni lavorative, personali, le preoccupazioni? Troppo stress? Robert Leahy, direttore dell’Istituto Americano di Terapia Cognitiva, ha ideato 6 semplici trucchi da usare per superare stress e tensioni della vita quotidiana…

Con il sonno si entra in uno stato di coscienza alternativo, in uno stato biochimico diverso, che permette di risolvere o per lo meno affrontare i proprio problemi in maniera creativa. Scopriamo come fare…

Che lavoriate o studiate, il tempo non basta mai. Bisognerebbe imparare a fare le cose contemporaneamente: questo tema, il cosiddetto multitasking (o anche multipensiero), va di gran moda ultimamente. Ma cosa vuol dire multipensiero o multitasking?

La domanda che ci poniamo oggi è: da un punto di vista psicologico, la compagnia di un animale può portare benefici? Se fosse così, questa caratteristica varia secondo la specie? Scopriamolo insieme il valore della pet therapy…

Alcune patologie, quali Alzheimer o altre forme di demenza, inficiano la capacità del cervello di recepire correttamente i dati esterni rendendo così difficile, se non impossibile, riconoscere oggetti, ambienti e persone familiari. La psicologia ambientale e una corretta definizione degli spazi però possono favorire il benessere del malato e dei suoi familiari.

Le nuove tecnologie influenzano i meccanismi cognitivi del cervello, condizionando anche gli aspetti sociali nonché la salute (psico)fisica della persona. Le dipendenze tecnologiche hanno diversi aspetti in comune con altre dipendenze e sono altrettanto pericolose…

La rivoluzione della rete ha fatto sì che la tecnologia risponda oggi al bisogno più antico e intimo della persona: la socialità e la necessità di entrare in relazione con l’altro. Primo post di Manuela Interlandi: benvenuta!